科学管理身高误区：孩子的身高，体重的关键期

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摘要：过去20年，中国儿童疾病谱发生了很大变化。与20年前相比，生长发育疾病和罕见病的比例显着增加。这些罕见病大多与遗传代谢有关，但也往往与生长发育有关。 1.我国目前对身材矮小

在我们现在的社会，外貌和外貌很重要.发育迟缓和身高不足对儿童的生活影响很大。据统计，90%的矮个儿都存在自卑、抑郁等精神障碍，这些孩子成年后也会在学习、求职、婚姻等方面遇到一些挫折。家长们越来越关注孩子的身高。

为了正确认识矮小症，争取早诊早治，今天和大家讨论以下相关问题：（1）儿童生长发育规律； (2)家长对身高问题的认知现状； (3)矮小儿常见生长发育误区及科学指导

二、儿童生长发育规律

儿童生长发育开始从胎儿阶段到婴儿阶段，青春期到成年，是一个不断发展的过程，每个年龄段都为下一个年龄段的成长奠定基础。一些在婴儿期表现出发育迟缓的孩子，如果在两三岁时赶不上，可能就赶不上同龄孩子的平均身高了。 任何年龄组的生长发育受阻，都会影响孩子后期的生长发育。

儿童在成长过程中有两个主要的生长高峰，即婴儿期和青春期。 3个时期儿童的生长规律如下：

(1) 婴儿期（3岁以内的快速生长期）

婴幼儿期是儿童的第一个生长高峰期，一般从出生到一岁长25cm，一岁 两岁长12cm，三岁一般长7-8cm。

(2)童年期(3岁-青春期前的均匀生长期) 童年期一般是指3岁到青春期前的时期。这个阶段的孩子的成长相对来说平均成长速度是5-7cm/年。生长快的孩子一般一年长7cm，生长缓慢的孩子一般一年长5cm，至少5cm/年。如果孩子的生长速度没有达到这个值，家长就需要注意了。

（3）青春期（生长加速期）

孩子进入青春期后，由于生长激素和性激素的协同作用，孩子的身高会有一个很长一段时间，男孩和女孩都有。男孩的青春期会更长，一般持续2年左右；女孩的青春期会更短，一般在一年以上。因此，我们会观察到一个现象：年轻时女孩普遍比男孩高，但进入青春期后，因为男孩的暴力延长持续时间更长，相当于男孩可以比女孩长得快一倍左右。一年，最终男孩会比女孩高。

影响孩子正常身高发育的因素有很多。遗传因素、出生体重、营养、激素、疾病、环境因素等都会影响孩子的身高。儿童出生时身高与成人身高的相关性为20%，儿童3岁时身高与成人身高的相关性达到80%。

人体的高度主要取决于长骨骼（以下肢体骨骼）长度。长骨的生长包括骨骼的纵向生长和骨骼的成熟两个方面。长骨两端的骨骼不断发育增殖，钙磷沉积在其上形成骨组织，慢慢骨化，使长骨不断生长，我们的身体就这样慢慢长高了。

在过去几年中，在矮小的诊断中问题，越来越强调增长率的重要性。增长率，顾名思义，就是年增长率。如果孩子小时候年生长速度小于4cm，说明他的生长速度太小了，家长要注意了。比如一个孩子，你看他现在身高还不错，在同龄孩子中处于平均身高位置。但如果两年内他的生长速度低于4cm，他的身高就会慢慢落后于其他同龄孩子。其他正常儿童每年至少长高 5-7 厘米。两年后，这个孩子会比同龄孩子矮4-6cm，这对他以后的身长会产生不利影响。

缓慢的生长速度是一个敏感的指标，它警告一定程度的生长紊乱。

三、身高预测不是100%准确

身高的增长有一定的稳定性。在相同的社会经济地位下，身高的60%取决于遗传因素，40%取决于环境因素（营养、运动、睡眠、心理健康等），即达到理想身高的目标通过改变环境是 40%。 ％机会。

预测身高的方法有很多种，比如遗传身高计算公式、骨龄预测等，但是无论采用哪种方法，都不可能100%确定孩子的身高将来会成长。但是通过这些方法的预测，你可以大致了解一下孩子未来的身高。如果预测的身高不理想或不符合父母的期望，应及时进行身高管理，并通过改善影响身高的环境因素，争取40%的机会在后天赶上。明天。

文章来源：《科学管理研究》 网址: http://www.kxglyjzz.cn/zonghexinwen/2021/0707/722.html